Gasshuku é uma espécie de camping de treinamento intensivo que tem por objetivo o trabalho do conceito de homem, céu e terra. Separando seus ideogramas (kanji) Ga = agrupar, unir, estar junto e Shuku = hospedaria, pernoite, acomodar-se. O significado mais próximo seria "estar em grupo". Essa é a oportunidade de o praticante buscar o melhor de sua prática, superando suas limitações e as dificuldades que serão enfrentadas nesse treinamento. 

A ideia da realização de um Gasshuku com meus alunos nasceu ano passado quando o grupo já estava mais estruturado. Particularmente, nunca tinha ouvido falar nessa palavra e tão pouco no significado dela, só a conheci quando comecei a treinar Goju-ryu Karatê-Do no dojo do Sensei Akira Saito da Shizuoka Goju-Kan do Brasil. Isso me levou a pensar que eu ainda tinha visto muito pouco do que o karatê poderia me oferecer, pois ainda não havia tido a oportunidade de levar minha prática ao máximo como naqueles dias de Gasshuku. Desde então, vim pensando em uma forma de continuar com esse treinamento com os meus alunos. Quando surgiu a oportunidade de realizar o meu primeiro Gasshuku, segui basicamente o mesmo formato que aprendi com Akira Sensei. 

Chegamos então ao tão esperado final de semana de externalização de nossas forças e do nosso espírito de superação, que somente ali poderíamos vivenciar. Foram totalizadas 12 horas de treino no Sábado e 5 horas de treino no Domingo, tendo pequenas pausas para tomar água e as pausa para o café da manhã, almoço, café da tarde e jantar.


Dando inicio aos treinos, começamos com os 45 minutos de zazen, que significa literalmente sentar zen, um momento de meditação, de não pensar e continuar pensando. Iniciamos às 6h da manhã para acompanhar o nascimento do sol e buscar as primeiras energias que ele nos transmite. Então, demos início a buscar pela nossa superação! Após o zazen, fizemos o primeiro kihon da nossa escola matriz de karatê Jyureikan, com técnicas de ataques, defesas e chutes para aquecer um pouco o corpo e corremos pela cidade um total de 7 km enfrentando o frio, o cansaço e as dores que já começavam a aparecer.

Ao retornar para a chácara, mais um desafio: tínhamos 300 flexões de braço para cumprir, divididas em séries de 20 repetições, e mais algumas sequências de kotekitae e o décimo kihon da nossa escola matriz. Tivemos a primeira pausa para o café da manhã onde dividimos os participantes em equipes e cada uma ficaria responsável por fazer alguma tarefa durante o dia, após a essa pausa retornamos aos treinos, com mais dois dos principais kihon da nossa escola Shido kihon e Jyureikan kihon e a nossa principal série de kata, os Naihanchi e seus bunkai e possíveis variações. Tivemos nossa pausa para o almoço por volta das 13h e retornamos aos treinos às 16h, continuando os treinos até às 21h. Nesse meio tempo antes de realizarmos o kumite (luta), aproveitei o momento do Gasshuku para realizar a entrega de faixa de dois alunos faixas verdes que foram promovidos à faixa roxa nos exames que aconteceram em junho. O kumite foi um desafio particular para todos, pois estava valendo contato total e estava escuro, o que dificultava a visão - quando eu digo escuro, mal se via a sua própria mão em kamae. Terminado os kumite, fomos ao último desafio, 50 chudan zuki e nahanchi shodan, sendo dentro de uma piscina com uma agradável sensação térmica de 10ºC. Finalizado o primeiro dia com sucesso e sensação de dever cumprido! Mas ainda não tinha acabado, já que amanhã teria mais um dia de treino.


Assim como no primeiro dia iniciamos o segundo dia no domingo com o zazen, porém agora com calça do karatê-gi molhada, porque entramos na piscina na noite anterior. Seguimos com os 45 minutos de meditação, uma hora de corrida pela cidade, mais 300 flexões de braço e, para finalizar realizamos todos os kata do nosso estilo Shorin-Ryu. Após a realização dos kata, fizemos um círculo e falei aos meus alunos sobre a importância desse treinamento, sobre a gratidão que senti em ver todos, independente de suas dificuldades, se esforçando e se superando, porque foi difícil para mim e para todos estarem ali. Naquele momento, abri espaço para que todos falassem sobre sua experiência com esse tipo de treinamento que, para alguns, tinha sido sua primeiro vez. Cada um, de alguma maneira, expressou forte emoção ao dizer que conseguiram enfrentar e superar tudo o que foi proposto, e com isso ganharam mais força para enfrentar os desafios e as dificuldades de sua vida pessoal.


Como eu disse aos meus alunos, não existe uma forma de se preparar para um treinamento desse, é ele que te prepara para o que esta por vir. Em um Gasshuku o que vale é o fortalecimento da união entre o grupo e a também a superação individual de cada um. Esse é o principal. Após tanto treino, tanto esforço, no domingo após os treinos, tiramos um tempo para confraternizar uns com os outros, estreitando e fortalecendo ainda mais os nossos laços. Esse é o nosso Gasshuku, regado a muito treino, esforço e amizade!

Responsabilidade é a capacidade de arcar com as consequências de suas próprias atitudes e com as atitudes dos outros ao seu redor. É a capacidade de não fugir aos seus deveres e cumprir da melhor maneira o que lhe foi pedido. Dentro de um dojo marcial o conceito de responsabilidade é passado desde os primeiros dias de treino, pois está diretamente ligada as atitudes dos praticantes em relação as tradições em seu dojo e qual é o tamanho da importância e responsabilidade dele ao decidir fazer parte deste.

Ser responsável é ter ou desenvolver a capacidade de realizar o que lhe é proposto dentro das condições que lhe são propostas, mantendo sempre sua palavra. Um é responsável pelo outro, um deve contribuir para o crescimento e amadurecimento do outro, o sensei é o responsável pelo dojo e, os senpai são responsáveis por ajudar o sensei a organizar o dojo e os demais alunos, ajudando-o a ensinar e direcionar todos os que ali estão.

As responsabilidades de cada um estão intimamente ligadas à posição que ocupa dentro de seu dojo, a cor de sua faixa dentro do budo kaiso (hierarquia), diz o tamanho da responsabilidade assumida com seu sensei e com seu dojo. Ao conversar com meus alunos, sempre procuro lembrá-los de seu compromisso com o nosso dojo e comigo, enquanto professor deles. Todos somos elos de uma corrente e quanto mais unidos e cientes do que temos a fazer, mais forte será o nosso convívio. Como praticantes de artes marciais temos a responsabilidade de manter vivos os ensinamentos dos sensei e mestres que vieram antes de nós! 

Ganbarimashou minna-san!

Em qualquer lugar estamos sujeitos a nos apaixonar por outra pessoa, principalmente quando há bastante convivência e algumas afinidades, então, um dojo não estaria fora dessa regra. Durante os treinos é importante estar totalmente focado nos ensinamentos do sensei e no desenvolvimento de sua própria técnica. Já antes e depois do treino, é comum conversar com os companheiros e essa amizade pode se expandir para fora do dojo. E dessa amizade pode surgir o amor. Afinal, namorar pessoas do mesmo dojo é algo bom ou ruim? 

Talvez o primeiro problema que vem à mente seja: se eles terminarem, provavelmente um deles irá abandonar os treinos. A verdade é que todo relacionamento que você cria com as pessoas ao seu redor tem consequências boas e ruins. Uma briga entre amigos, um desentendimento com alguém durante o treino pode fazer com que um deles abandone o dojo da mesma forma que um término de namoro poderia causar. A questão que fica é se o karatê é mais importante para você do que a mágoa e o quanto você está disposto a treinar mesmo assim. Cada caso é um e vai de o praticante decidir qual é a melhor opção (por exemplo, mudar o horário do treino pode ser uma boa escolha). 

É importante separar o que acontece no treino e o que acontece fora do dojo. Demonstrar sempre cordialidade com seu parceiro, mesmo que momentos antes vocês tiveram algum desentendimento. Parece bem difícil separar os dois, pois culturalmente nós demonstramos bastante nossos sentimentos. Por exemplo, no dojo, às vezes chamo o Wellington pelo nome, pois tenho dificuldades para chamá-lo de sensei ou senpai justamente por causa da convivência. E, às vezes, a forma de nos comunicarmos acaba sendo em um tom mais pessoal, de brincadeira, do que impessoal. 

Mesmo assim, namorar com alguém que pratica karatê acabou tendo mais pontos positivos do que negativos. É possível sempre treinar juntos, acompanhar a evolução um do outro e sempre apoiar quando houver inseguranças. Gosto muito quando o Wellington somos parceiros de treino em kotekitai, bunkai e até no jyu kumite, pois ele sempre me ajuda a melhorar e desenvolver minha técnica. E foi justamente essa nossa paixão por karatê que gerou uma série de conversas, pesquisas, a vontade de descobrir mais e escrever sobre isso. Assim nasceu esse blog. 

Amar alguém é realmente como praticar uma arte marcial: é um longo caminho de aprendizado. É aprender a entender outra pessoa, respeitá-la e querer que os dois cresçam juntos, algo que vai exigir muita maturidade e equilíbrio. Talvez, por nós dois sermos karatekas, percebo que muitos dos aprendizados no dojo são aplicados no nosso relacionamento. 

Pesquisei em alguns fóruns de artes marciais americanos e grande parte das opiniões era sobre namoro no dojo ser algo ruim. Talvez até seja por conta de algumas consequências como brigas e términos que podem influenciar o desenvolvimento do treino. Mas, como eu disse para o Wellington certa vez: “Namoro é igual jyu/shiai kumite, você sabe que vai se machucar, que vai levar socos, chutes, que pode perder ou vencer, mas só vai saber se tentar. Se perder, veio aprendizagem, o que já é algo a ganhar”. 

Esforce-se. Tudo se resume a isso: puro e simples esforço. Superar o insuperável, alcançar o inalcançável! Parece estranho, mas ao se deparar com uma dificuldade em nosso caminho tudo o que nos resta é se esforçar para superar essa dificuldade e, no dojo, não é diferente.

Todos os dias encontramos um novo desafio para superar e sempre lembro do meu sensei dizendo "Esforce-se! Você consegue mais do que isso. Eu quero mais, ganbatte!!!". Na minha cabeça só vinha uma coisa: "Eu estou dando tudo de mim e ele quer mais? Tentarei, mas espero não morrer tentando".

Desde quando eu era faixa branca sempre me esforcei e sempre quis mais. Em consequência, meu sensei sempre me cobrava, porque ele acreditava que eu podia fazer mais, e assim foi. Ganbatte no imperativo significa "Esforce-se! Faça! Dê o seu melhor!". É assim que tem que ser, se quiser algo e se realmente importa, esforce-se e conquiste, não reclame ou murmure, apenas faça o que tem que ser feito dentro das suas condições.

No dojo é normal dizermos ganbatte aos nossos amigos. Eu mesmo, todo o início de treino, digo aos meus alunos "ganbarimashou" (Vamos todos nos esforçar! Uma das variações de ganbatte) após os cumprimentos iniciais. Quando digo, afirmo que preciso entregar o melhor de mim a eles e que eles estão prontos para me entregar o melhor deles. Esse é o sentimento de vamos juntos entregar o nosso melhor, dentro das nossas possibilidades e em tudo o que nos dispormos a fazer!

Quando entramos em um dojo e nos deparamos com alguém dizendo isso, pensamos em algo simples, num esforço passageiro como se fosse um estorvo que é preciso aguentar. Com o passar do tempo tomamos ciência do compromisso e da responsabilidade da prática e passamos a entender o sentimento por trás dele. Afinal, somos responsáveis pelo legado que os nossos mestres nos deixaram.

Um dojo é um local de aperfeiçoamento físico, moral e técnico. Não dá para entrar em um dojo e continuar o mesmo, pois as coisas mudam quando se está lá dentro. Seu espírito é constantemente testado para te fazer entender a importância de cada um e de cada coisa que ali dentro acontece.

Para o povo japonês e sua cultura ganbatte assume uma dedicação fora do comum em se dispor a fazer da melhor forma possível aquilo que se comprometeu em fazer, não importa o que seja. Na cultura ocidental, temos o costume de falar boa sorte quando alguém vai passar por um obstáculo ou provação, atribuindo sua conquista a algo espiritual, a um karma. Grande parte do Japão é considerado ateu, por isso seu sucesso é atribuído ao tamanho do esforço aplicado a tarefa. Quando os ocidentais vão mal em algo, alegam "Não tive sorte, hoje não é o meu dia". Já o japonês, "não fui bem por não ter me esforçado o suficiente". É de esforço que estamos falando, o que remete a sacrifícios que devem ser feitos. É sobre se esforçar inteiramente em alcançar um determinado objetivo, no fim é isso que vai separar uma pessoa acomodada de uma esforçada.

No karatê-do seguimos o caminho do esforço constante no qual buscamos todos os dias o aperfeiçoamento moral, técnico e físico com o propósito de estarmos hoje melhores do que ontem, buscando uma perfeição talvez inalcançável, mas ainda assim constantemente desejável. Por isso, não faça menos do que realmente pode no dojo, ganbatte! Esforce-se! Treine todos os dias, somente assim poderá superar suas fraquezas e inseguranças, não só no dojo, como também no trabalho, no estudo, ou no que se dispor a realizar.

Ganbarimashou minna-san!!!